אמון

מאמר שני בסדרת המאמרים על "אמון"

0

אמון

מאמר שני בסדרת המאמרים על “אמון”

הגברת אמון בנו ובאחרים

במאמר הקודם הסברנו למה אמון הוא מרכיב חיוני בחיינו כפרט ובחיינו כחברה.
במאמר זה, נסביר מה מגביר אצלנו את תחושת האמון באחרים, ואיך אנחנו יכולים להגביר את רמת האמון של אחרים בנו.

למי אנחנו יותר מאמינים?

אמון הוא דבר הנבנה לאורך זמן וקיימים דברים שלא נשתף עם אדם שפגשנו לפני כמה דקות.
יחד עם זאת, ישנם כמה אלמנטים שמגבירים אצלנו את תחושת האמון אצל אדם אחר.
אן בוקלר-רטיג, מסבירה בהרצאתה על מספר מחקרים המראים כי למראה, ללבוש ולמוניטין יש השפעה רבה על מידת האמון שאנחנו מוכנים לתת למישהו שפגשנו לראשונה.
לדוגמה, אנחנו נוטים יותר להאמין למי שלובש חלוק של רופא מאשר למי שלובש ג’ינס קרוע וטי שירט.
אפשר לראות זאת גם בניסוי של מילגרם, בו הנבדקים נתבקשו לתת מכות חשמליות (שלעתים הגיעו לרמות קטלניות), לאנשים שלא ענו נכון על שאלות מוכנות מראש.
כאשר המורה (זה שביקש מהם לתת את המכות החשמליות) היה לבוש בצורה סמכותית ומכובדת, נטו להקשיב לו יותר.
הניסוי בעצם בוחן איך בני אדם מצייתים לסמכות, וחלק ממסקנות המחקר הוא שבני האדם נוטים לסמוך ולהאמין לאנשים בעלי סמכות ונוכחות מאשר לאנשים שנראים כמונו.

בוקלר-רטיג מסבירה שגם למוניטין יש השפעה רבה על האמון שלנו באחרים.
מה שאנשים אחרים אומרים על אדם אחר, משפיע רבות על הציפיות שלנו ממנו.
למעשה, ההשפעה כל כך גדולה, שכשאנחנו מגיעים לפגוש מישהו שיש לנו דעה קדומה עליו, אנחנו נוטים לדבוק בעמדה זו ולהתעלם מההתנהגות הנוכחת בפועל.

בסיכומו של דבר, ישנם דברים שגורמים לנו לסמוך על מישהו אחד יותר מהאחר.
מעבר לביגוד ולמוניטין, אנחנו גם לעתים נחפש את אלה שדומים לנו.
אך חשוב לזכור, שכל הדברים שנאמרו כאן, אין בהם כדי להוכיח שאדם הוא אמין או לא אמין.
לכן, ההמלצה היא להימנע משיפוט מהיר מדי.
זה בסדר לתת אמון באחרים או להיות חשדנים, כל אחד לפי מאפייניו האישיים,
אבל גם לדעת שמדובר בפגישה ראשונית ולכן להיות מוכנים להפתעה לטובה או לרעה (בתקווה שלטובה).

איך אפשר להגביר אמון אצל אחרים?

לא חובה להיות סמכותיים או ללבוש חליפה מחויטת כדי להגביר את האמינות שלכם בפני אנשים.
ישנן כמה טכניקות שיכולות לעורר את האמון של אחרים בכם, כבר בפגישה הראשונה.

קשר עין – לקשר עין חשיבות רבה בתקשורת בין אנשים. היא משדרת אמינות ומעוררת ביטחון אצל האדם שמולנו.
מחקרים מראים שאנחנו משתמשים בקשר עין בין 30-60 אחוזים מזמן השהות שלנו עם האדם האחר.
אם נקיים קשר עין יותר זמן ממה שאנחנו רגילים, בכל פעם קצת, אנחנו נתרגל ונשמר קשר עין עם אחרים.
כמו כן, כשאנחנו מכירים מישהו לראשונה ואנחנו לוחצים ידיים, ההמלצה היא להשאיר את קשר העין לפחות שניה או שתיים תוך כדי חיוך.
זה ישדר שאתם כריזמטיים ויגביר את האמינות שלכם.

רכינה קדימה – אם אתם מרגישים שקשה לכם לשמור על קשר עין, אפשר לעתים לרכון קלות. זה נותן לעיניים שלכם קצת מנוחה ועם זאת משדר שנוח לכם ושאפשר לסמוך עליכם.

חיוכים – לחיוכים יש השפעה מרגיעה מאוד. חיוך משדר לאדם אחר שאפשר להירגע והוא במקום בטוח.
אם אתם מרגישים שקשה לכם לחייך בפני אנשים חדשים, דמיינו שאתם נפגשים עם חבר שלא ראיתם הרבה זמן או עם סלבריטי שאתם ממש מעריצים.

בסיכומו של דבר, יש דברים קטנים שאפשר לעשות כדי להגביר אמון אצל אחרים.
אבל חשוב לזכור שאמון אמתי ועמוק נבנה לאט ויכול להיהרס בין רגע.
לכן, להשיג אמון של הסביבה זה דבר אחד, אבל לשמור עליו – זה כבר על אחריותכם 🙂

במאמר הבא על אמון, נדבר על איך אפשר להתגבר על משבר אמון ולשוב ולסמוך אחד על שני.

אולי תאהבו גם..

Leave A Reply