אמונה

מה כוחה של האמונה

0

אמונה – כוחה של האמונה

לא תמיד אנחנו יודעים איך להסביר אותה, אבל בטוחים שהיא שם. קיימת ויציבה – אמונה.
יש שיגידו שהאמונה היא הכוח החזק ביותר שיש לנו בחיים.
אך איך אפשר להסביר אותה?

מהי בעצם אמונה?

אמונה למעשה, היא דרך עבורנו לחסוך באנרגיה ולחזות את הסביבה שלנו.
המוח האנושי פועל על פי דפוסים, ואנחנו כבני אדם, מחפשים את הדרך בה יהיה לנו קל לנווט בסביבתנו.
יותר נכון, המוח עושה זאת בשבילנו כשהוא לומד דפוסים קבועים ובונה תהליכים קוגניטיביים אוטומטיים.
זאת אומרת, שאמונה היא בעצם תבנית ללמידה יעילה ואפילו חיונית להישרדות שלנו.
הרבה פעמים אנחנו צריכים להפעיל תהליכים קוגניטיביים מידיים ולהסיק מסקנות במהירות, ולמוח, הרבה יותר פשוט להכניס מידע חדש למסגרת קיימת.
כמו למשל “הכל מלמעלה”, “מה שצריך לקרות – יקרה”.
הרבה יותר קל לנו להאמין מאשר לפקפק.

הפסיכיאטר ראלף לואיס, טוען למשל, שהכל סובייקטיבי ואקראי על אף האמונות שלנו.
למען האמת, הרבה פעמים אנחנו מאמינים שמה שאנחנו תופסים בחושים שלנו כ-מציאות, זו האמת המוחלטת, גם כשהדבר לא ככה.
באופן מפתיע, מה שאחראי על האמונות, הן דווקא המערכות הפרימיטיביות במוחנו,
ולאו דווקא המערכות של החשיבה ה-“גבוהה”. (מתוך מאמר ב-“פיסכולוגיה היום”)
התנגדות לאמונה קיימת שיש לנו, תדרוש מאיתנו יותר מדי אנרגיה שלא תמיד נוכל לשאת.
לכן, אנחנו נוטים לפעמים להתעלם ממידע חדש, אם הוא סותר איזושהי אמונה אחרת, שכבר “ותיקה” אצלנו במערכת.
לדוגמה, אם אני מאמין שאנשים דתיים הם אנשים הגונים, ואראה אדם דתי בבית משפט, ישר אתייג אותו כחף מפשע.
אם אני מאמינה שאנשים המתגוררים בשכונה X הם עבריינים, יהיה לי קל יותר להצדיק ירי של שוטר באזרח משכונה זו על אף חפותו.
המוח, באופן אוטומטי, ינסה לחפש הצדקה.

מקורן של האמונות

חלק גדול מהאמונות שלנו מגיע מההורים שלנו או מכל דמות סמכותית אחרת.
תהליך של שינוי אמונה הוא תהליך מאתגר עבורנו, גם כי אנחנו לא נוטים להטיל ספק בהורים שלנו,
וגם כי הרבה פעמים, האמונות שלנו מגדירות את מי שאנחנו ואת איך שאנחנו תופסים את עצמנו.
קל לנו לדעת שאנחנו עקביים וההתנהגות שלנו תואמת את האמונות שלנו.
לפעמים, שבירת אמונה משמעותה שבירת הזהות העצמית.
זה יכול לערער את כל הקרקע עליה אנחנו דורכים.
אם זה לא נכון, אז מה משמעות כל החיים שחייתי עד עכשיו, על בסיס אמונה זו?
לעתים, החיים שלנו וכל מה שמסביב כמו מוניטין, קריירה, השקעה כלכלית וכו’,
סובבים סביב אמונה מסוימת ואם נשנה את האמונה שלנו בדבר נחווה אובדן של העצמי.
למשל, אם לימדו אותי במשפחה שאנשים שמצליחים בחיים, הם כאלו שיש להם תעודות מאוניברסיטאות ידועות,
אני אשקיע את זמני וכספי בלימודים בפקולטות מכובדות ואת ההצלחה שלי אני אייחס ללימודים במוסדות אלו.
כנ”ל גם ההפך – אם לא אמצא עבודה, אחפש סיבות שלא תלויות בכישורים שלי, כדי לא לחוות אובדן עצמי.
למשל, חוסר ההצלחה שלי הוא בשל ריבוי סטודנטים במסגרת העדפה מתקנת ועוד.

אמונה עצמית היא המפתח

אמונה עצמית הנה מפתח למסוגלות עצמית והיא נקשרה לא מעט בהיבט של מוטיבציה.
לא מעט מחקרים הוכיחו כי אנשים בעלי תפיסה עצמית גבוהה מתפקדים טוב יותר בחייהם.
האמונה בעצמי מניעה להישגים, אפילו יותר מאשר הכישורים בפועל.
ואין טובה יותר מהתאוריה של הפסיכולוג אלברט בנדורה להבנת האמונה בעצמי שאומרת כי בעלי תפיסת מסוגלות עצמית (אלה המאמינים בעצמם),
יעמלו קשה יותר ויתמידו זמן רב יותר גם כאשר ייתקלו בקשיים, מאשר אלה המטילים ספק ביכולתם.
אמונה נותנת לנו את הכוח להמשיך קדימה גם ברגעים של סבל וייאוש.
ויקטור פרנקל, רופא, נירולוג ופסיכיאטר ששרד את השואה, סיפר לא מעט על העובדה שאסירים,
ואף הוא עצמו האמינו שיצאו מהמחנה ודמיינו את הרגע הזה בעיניהם – הצליחו לשרוד (ניתן לקרוא על הסיפור המרתק שלו כאן)

האמונה היא לפעמים באלוהים, לפעמים במשמעות ובתכלית שיש לנו ביקום, ולפעמים אמונה בכוחות הפנימיים החבויים בנו או בטבע האדם.
כל עוד יש לנו אמונה ויכולת לראות את עצמנו ממשים את חלומנו, כך יגברו הסיכויים שלנו להצליח ולפעול למען המטרה.

אולי תאהבו גם..

Leave A Reply