הפרעות אכילה

הפרעות אכילה - למה זה קורה?

0

הפרעות אכילה – למה זה קורה?

כשמדברים על הפרעות אכילה,
אנחנו לפעמים ממהרים לקבוע שמדובר בסך הכל בנערה שאוכלת חסה כי היא רוצה להיראות כמו דוגמנית שראתה באינסטגרם.
אך המונח “הפרעות אכילה” הוא הרבה יותר רחב וכואב ממה שחושבים.
המקור של כל הפרעת אכילה הוא נפשי, וכדי להצליח להתמודד עם זה,
אנחנו מוכרחים להכיר יותר לעומק את סוגי הפרעות האכילה ולדעת על מה כל אחת יושבת.

סוגי הפרעות אכילה נפוצים:

אנורקסיה – הפרעת אכילה המתאפיינת בשליטה אובססיבית על כמות הקלוריות הנכנסת לגוף.
לסובלים מאנורקסיה ביקורת עצמית גבוהה, ציפיות גבוהות מעצמם,
המסכנות את חייהם וגופם ופחד גדול מלעלות במשקל (שמשתווה אצלם לתחושה של איבוד שליטה).
סובלים מאנורקסיה עלולים לסבול מתת-תזונה,
בעיות הורמונליות (שלעתים הופכות לבלתי הפיכות), היחלשות העצמות ובעיות פיזיות נוספות.

בולימיה – אנשים הסובלים מבולימיה נתקפים התקפי אכילה בכמויות גדולות וזמן קצר לאחר מכן מקיאים את האוכל שאכלו.
גם ההקאה, בדומה לאנורקסיה, היא דרך להשגת שליטה.
התקף האכילה משקף רגע של חוסר שליטה וההקאה מחזירה את השליטה ומרגיעה מחדש את המערכת הרגשית והמנטלית.
סובלים מבולימיה, בדומה לאנורקסיה, עלולים לסבול מתת-תזונה וחסרים תזונתיים משמעותיים במקביל לפגיעות בקיבה בוושט עקב ההקאות המרובות.

אכילה כפייתית – מדובר באנשים שאוכלים כמויות גבוהות של אוכל גם כשהם לא רעבים.
הם מוצאים באוכל נחמה ומשתמשים בו כדי למלא אחר צרכים אנושיים שנחסכו מהם.
נפוץ בעיקר אחרי טראומות והתעללויות.
סובלים מאכילה כפייתית אוכלים כשהם לחוצים, כשהם עצובים, כשהם מאושרים, או במילים אחרות “אכילה רגשית”.
הם מתביישים ומרגישים שאיבדו שליטה על גופם.
אכילה כפייתית עלולה להוביל להשמנת יתר, סוכרת,כולסטרול גבוה ובעיות בריאותיות הקשורות להשמנה.

למה זה קורה?

הסיבות להתפתחות של הפרעה אכילה הן רבות ומגוונות ולרוב, הן תוצאה של תהליך המתהווה לאט לאט.
כמו כן, הסיבות תלויות באישיות ובסביבה הקרובה.
אחת הסיבות הן ההתניות החברתיות שאותן אנחנו לומדים עוד בילדות.
אנחנו נחשפים לאידאל יופי מאוד ספציפי כבר מגיל קטן עד שהוא הופך להיות חלק מאיך שאנחנו חושבים שצריך להיראות.
אנחנו לומדים איך “נכון” להיראות ואיך “לא נכון” להיראות.
ורק הדבר הזה על פניו, יכול ליצור אצל חלקנו פרפקציוניזם מסוכן וחתירה למראה לא טבעי.
גבריאלה ג’ורניי, מסבירה בהרצאתה שאנורקסיה לדוגמה, היא לא רק התשוקה להיות ולהישאר רזים כמו במגזינים.
אלא זה הרבה מעבר לזה.

האנורקסיה בעצם מושתתת על חרדה.
כשאתה נמצא תקופה ממושכת בתחושות של חרדה, פחד ואיבוד שליטה בגלל עומס המופעל עלייך,
אתה תחפש את המקום בו אתה יכול לקבל את שליטה בחזרה, וזה יגרום לך להרגיש טוב יותר, שאתה שולט על החיים שלך.
ג’ורניי מצאה את זה באוכל – היא הרגישה שעליו זה הדבר היחיד שהיא מצליחה לשלוט.
כאחת שסבלה מאנורקסיה ועדיין מתמודדת עם היציאה ממנה, ג’ורניי מודעת לחרדה הגדולה בה הייתה שרויה ואיך השליטה באוכל הרגיעה אותה.
וזה מתחיל לאט ובהדרגה עד שזה פוגע בנו ואנחנו חלשים ועייפים פיזית בכדי להתמודד עם זה.

הבעיה עם הפרעות אכילה, היא שכשאנחנו חושבים על מי אלו אותם אנשים הסובלים מהן,
עולה לנו לראש בנות צעירות שרוצות להיראות כמו הכוכבות הגדולות.
כשאנחנו כל כך מורגלים לסטיגמה הזאת,
אנחנו בעצם מוחקים את כל אותם המבוגרות, הגברים, הילדים שעלולים לסבול מהפרעות אכילה בלי שנשים לב.

איך אפשר לטפל בבעיה?

לטווח הארוך, הטיפול בהפרעות אכילה צריך להיות בחינוך.
הגברת המודעות תאפשר לנו לדבר על זה יותר בקלות ולהבין את הסכנות הכרוכות בתופעות אלה.
חשוב להכיר בכך שמה שהסימפטומים להפרעות אכילה הם רגשיים:
חרדה, פחד, הערכה עצמית נמוכה ולעתים גם טראומה.
ועל כן, יכולים להתרחש אצל כל אחד ואחת לא משנה באיזה גיל.
בעולם הפרסום, חלק הגדילו להרחיב את מבחר הדוגמניות לנשים בשלל מידות כדי שכבר מגיל קטן נלמד שיש מכל מיני סוגי גוף וכולם יפים וטבעיים.
כך כל ילד וילדה ירגישו בטוחים עם עצמם ולא יפתחו דימוי גוף מעוות עם רצון להיראות כמו דמות שעוברת ליטושי פוטושופ.

כדי להתחיל לטפל בהפרעות אכילה מיד, חשוב להבין שהבעיה לא קשורה בכלל לאוכל.
כמובן שיש לטפל בחוסר התזונתי.
אך יחד עם זאת, חשוב לטפל בסימפטומים שמפעילים את מערכת היחסים ההרסנית שנוצרה עם מזון.
אחת הדרכים המועילות היא טיפול פסיכותרפי ובעיקר טיפול CBT – טיפול התנהגותי קוגניטיבי.
טיפול זה נמצא יעיל מאוד בהתמודדות עם היסודות העמוקים של הבעיה ועוזר להפחית את המחשבות והרגשות המעוררים את הפרעות האכילה.
במקביל לחיזוק והגברת המחשבות החיוביות וההערכה העצמית כדי לחזק את המערכת הרגשית והמנטלית של המטופל.
במקרים מסוימים, יינתנו גם כדורים פסיכיאטריים כדי לתמוך בתהליך.
על כל מקרה של חשד להפרעות אכילה אצלכם או אצל הקרובים לכם, יש לפנות לאיש מקצוע שידע לכוון אתכם לטיפול המתאים ביותר.

אולי תאהבו גם..

Leave A Reply