משמעות החיים – לחפש, לאבד ולזכות בה בחזרה

מאת: חופית נגר

0

משמעות החיים- לחפש, לאבד ולזכות בה בחזרה

מרגישים אבודים? זה רק חלק מהמסע

יש המון ספרים וסדנאות שמבטיחים למצוא לנו את המשמעות בחיים.
לפי שעה, קיימים באמזון למעלה מ-150 אלף ספרים שמדברים על מהן המטרות שלנו בחיים.
המחשבה על משמעות החיים ולמה אנחנו פה יכולה לעורר בחלקנו אי נוחות.
אנחנו מהרהרים ודואגים לגבי מטרת החיים שלנו לא מעט ולפעמים אנחנו מרגישים כל כך אבודים שזה פוגע באיכות החיים שלנו.

המשמעות כצורך קיומי

למעשה, בני האדם הם היחידים על פני כדור הארץ שזקוקים לתחושת משמעות.
פרידריך ניטשה, הפילוסוף הגרמני המפורסם, אמר בספרו “המדע העליז” (בתרגום חופשי) ‘בהדרגה, האדם הפך להיות בעל חיים פנטסטי, שצריך למלא עוד תנאי קיום שלא קיים אצל אף בעל חיים אחר:
אדם צריך מפעם לפעם להאמין ולדעת למה הוא קיים; הגזע האנושי לא יוכל לפרוח ללא אמון מחזורי בחיים”
ארנסט בקר, אנתרופולוג אמריקאי, אף הוסיף על זה וטען כי המין האנושי חייב להאמין שיש משמעות לקיום כדי לשרוד.

נראה כי בשנים האחרונות אנחנו חווים יותר ויותר שאלות קיומיות על משמעות החיים.
הרבה יותר בהשוואה לעבר. אנחנו מתעסקים הרבה יותר בשאלות ותהיות כמו ‘מהי משמעות הקיום?’,
“אין שום היגיון במה שאני עושה’, ‘אני לא תורמ/ת שום דבר’, אני חי/ה מיום ליום בצורה לוגית ללא שם משמעות.
‘האם באנו לעולם כדי לעבוד ולפרנס ולצאת לפנסיה?’ ועוד כהנה וכהנה…
אחד ההסברים לעלייה בצורך במשמעות,

טמון בפירמידת הצרכים של מאסלו –
אם פעם היינו ממוקדים יותר בצרכים בסיסיים
כמו אוכל, מים, ביטחון וחברה,
הרי שהיום יש לנו מדברים אלו בשפע ואנחנו
לא צריכים ללכת לצוד או לקטוף ירקות כדי להשיג את מזוננו.
ברגע שהצרכים הבסיסיים שלנו מלאים,
הפוקוס עובר לצרכים הגבוהים יותר.
שאיפות, הערכה והכי הכי למעלה – מימוש עצמי.

 

 

משבר משמעות

אנחנו חווים הרבה פעמים תחושות של משבר משמעות.
זה יכול לקרות אחרי אובדן או טראומה וזה יכול לקרות גם בעקבות לחץ סביבתי וחברתי.
בגילאי ה-20 למשל, זה נפוץ מאוד לחוות תחושה של חוסר משמעות.
מצד אחד יש לנו את חופש הבחירה ולכאורה, הכול פתוח לפנינו.
אבל מצד שני, עודף האפשרויות מבלבל אותנו ולפעמים אנחנו מתקשים להקשיב למה אנחנו באמת רוצים (לעומת מה שמצפים מאתנו).
הרבה פעמים, אנחנו מנסים להשיג מלא דברים (הישגים לימודיים, הישגים זוהרים בקריירה, תהילה) משום שאנחנו מרגישים שאנחנו לא מספיק טובים ואנחנו בטוחים שמשמעות החיים שלנו היא לרדוף אחר הישגים.
כשאנחנו מגיעים אליהם, אנחנו לאו דווקא מרגישים יותר טוב.
ברגעים כאלה, משבר משמעות יכול להיות גבוה מאוד ואנחנו נחווה תחושה קשה של איבוד הדרך.

אנחנו מגדירים את המשמעות של חיינו

מחקרים שונים שעסקו במשמעות, הראו כי אנשים שמרגישים שיש להם חיים מלאי משמעות, חיים טוב יותר ואפילו בריאים יותר.
אנשים מקבלים תועלת פסיכולוגית גבוהה מהידיעה שהם חיים חיי משמעות.
אך אין זה משנה מה הם עשו שהכניס להם משמעות לחיים או מה הם הגדירו כבעל משמעות אפילו אם זה רק לקפל כביסה.
הדבר החשוב הוא שהם אלה שהגדירו לעצמם מהי משמעות חייהם ולפעמים הספיק רק להיות הורים טובים לילדיהם או לדבר עם חבר כשהוא צריך אותם.

כשמרגישים אבודים, מומלץ לעצור ולהסתכל אחורה על אירועים שונים שגרמו לנו ללכת לאיבוד.
הפעם ההיא שפוטרנו מהעבודה, הנכשל במבחן, הגירושים, הפרידות ועוד…
ואז, יש לנו הזדמנות להתבונן ולראות איך מצאנו את עצמנו ומה למדנו תוך כדי, מה גילינו על עצמנו שלא ידענו קודם לכן.
כמובן, הרבה יותר פשוט לבחון את זה בדיעבד.
לא תמיד אנחנו מצליחים לחבר את כל הנקודות כשאנחנו נמצאים בתוך המצב הסבוך כי חרדה ופחד מפריעים לנו לראות בבהירות את התמונה המלאה.
אך לא פעם, דווקא מתוך תחושה של ריקנות ואובדן משמעות, צומחת לה דרך חדשה ומרגשת.
גילוי עצמי אמתי ועמוק, דורש שתלכו לאיבוד.
אומרים שבטיולים בחו”ל, רק מי שהולך לאיבוד מגלה את הארץ האמתית – את החיים, את התרבות את מה שלא כולם יודעים שקיים.
כך גם אתם – תלכו לאיבוד, תסטו קצת מהשביל – זאת רק הזדמנות נהדרת להגיע למקומות מפתיעים, שאף אחד לא גילה.
אם החיים היו קורים בדיוק בדרך שבה תכננו, רצינו וחונכנו, לא היינו משתנים.
היינו כל הזמן דורכים במקום וגם זה היה משעמם אותנו באיזה שהוא שלב. המשברים האלו מכריחים אותנו לזוז ולעשות.

לסיכום, אם אתם מרגישים אבודים –

דעו שאתם בתהליך ואתם נמצאים במסע למידה וחקירה לצורך התפתחות.
ותמיד תנועו קדימה, גם אם זה בזחילה – כשאנחנו זזים, אנחנו חיים, וכשאנחנו חיים אנחנו עוברים מסע מופלא!

אולי תאהבו גם..

Leave A Reply