סוד החברות

"ללא חברים אף אחד לא יבחר לחיות, גם אם היו לו כל הדברים הטובים האחרים".

0

סוד החברות

חברויות הן קשרים מופלאים בין בני אדם.
הן מקור להנאה, לתמיכה, לשיתוף, לצבירת חוויות והתמודדות עם אתגרים.
לא סתם הפילוסוף אריסטו טען “ללא חברים אף אחד לא יבחר לחיות, גם אם היו לו כל הדברים הטובים האחרים”.

למה אנחנו זקוקים לחברים?

בפסיכולוגיה, ישנו מונח הנקרא “הצורך בהשתייכות” שפסיכולוגים כמו אדלר ומאסלו, ועוד רבים וטובים, מבליטים אותו כדי להסביר את הצורך בקשרים חברתיים כצורך אנושי, בסיסי וכזה המניע לפעולה (מתוך ויקיפדיה).
המונח בעצם מסביר, שמעצם היותנו בני-אדם, אנחנו חשים צורך עז ליצור קשרים חברתיים.

כבר מגיל קטן, ניתן לראות ילדים בגן מנסים לחבור אחד לשני, רוצים להיות חלק מקבוצה.
ועם הזמן, אנחנו יוצרים קשרים באופן אינטואיטיבי, ושומרים עליהם במידה והם איכותיים, מקדמים ומספקים לנו תחושות של אהדה, אהבה ושמחה.

כשאנחנו דנים בערך החברות, עולות השאלות –
מהיכן מגיע הצורך שלנו בחברות?
האם האדם הוא יצור חברתי או מתבודד מטבעו?
למען האמת, עד גיל 3 אנחנו גדלים בעיקר לבד ולא זקוקים לחברויות של ממש.
אנו חוקרים את הסביבה ולומדים מתוך חיקוי והתנסות של ההורים.
לאחר מכן מגיע השלב בו אנו זקוקים לחברים והשלב הזה ממשיך לאורך כל חיינו 🙂

“בעוני ובאומללות אחרות בחיים, חברים אמתיים הם מקלט בטוח”. אריסטו

חברויות מועילות לנו בלא מעט תחומים מהחיים.
כבר מגיל צעיר אנחנו לומדים בעזרתם מצד אחד להתפשר, ומנגד לא לוותר.
אנחנו לומדים על הגבולות שלנו, מה שלי ומה שלך.
מחקרים אפילו מראים שחברויות בגיל צעיר, עוזרות לפתח קשרים רומנטיים וזוגיות מכילה ובריאה בגילאי בגרות.
ואם נסתכל על זה רגע מהמבט המדעי – הביולוגית ד”ר לורן ברנט מסבירה שקשרים חברתיים משפיעים עלינו בצורה הפיזיולוגית בצורה מובהקת.
היא מסבירה שכשאנחנו נמצאים עם חברים, המוח משחרר דופמין, סרוטונין אוקסיטוצין (הורמונים שמסבים לנו אושר ושמחה), מה שמניע אותנו לבצע את הפעולה הזו שוב!
כלומר, לרצות להיות עם חברים ולפעול למען קשרים חברתיים, מכיוון שאנחנו זוכרים שזה עושה לנו טוב.

“אמור לי מי חברך ואומר לך מי אתה”

לרוב אנחנו בוחרים חברים בדומה לבני זוג – זאת אומרת, אנחנו בוחרים אנשים הדומים לנו.
ניתן לומר שהחברים משפיעים עלינו עד כדי כך, שאנחנו למעשה תוצר של החברים סביבנו.
אנחנו נחשפים בזכותם לתחומי עניין חדשים, רוכשים מהם מיומנויות נוספות ומקבלים מהם לעיתים קרובות גם את האמת עלינו, זו שלעתים אנחנו לא רוצים לשמוע.

אך חשוב לזכור שכשאנחנו מדברים על חברויות, אנחנו מדברים על קשרים עמוקים ואיכותיים.
כפי שהזכרנו במאמרים קודמים שדיברו על בדידות, אנחנו יכולים להרגיש בודדים גם כאשר אנו מוקפים במשפחה או כשאנחנו נמצאים בחדר מלא באנשים.
זאת אומרת – זוהי לא הכמות, אלא האיכות שנחשבת.
טיב החברות, עומק החברות עם האדם האחר חשובה.

כמו כן, מחקרים מראים שהיציאה מהחשיבה העצמית שלעתים נוטה להיות שלילית ומורידת מצב רוח, עוזרת מפני מחלות, מגדילה את רמת הנוגדנים בדם, מאריכה את תוחלת החיים שלנו ואפילו מפחיתה דיכאון, עייפות וסף כאב.
וזה בדיוק מה שקשרים חברתיים מאפשרים לנו – אנחנו נהנים מחברתו של האחר ובמקביל, יוצאים קצת מעצמנו.

ועם כל מה שנאמר, לפעמים, חברויות מסתיימות וחברויות חדשות מתחילות.
כל פרק בחיים יכול לטמון בחובו קשרים חדשים או לדרוש ניתוק קשרים ישנים – בין אם כתוצאה משינויים פנימיים ובין אם כתוצאה ממרחק גיאוגרפי.
במאמר הבא בנושא חברויות, נדבר על סוגי החברויות השונים ואיך מסתיימים קשרי חברות ונוצרים מחדש, במהלך חיינו.

אולי תאהבו גם..

Leave A Reply