שנהיה לראש ולא לזנב

שנהיה לראש ולא לזנב - שנה חדשה בפתח

0

שנהיה לראש ולא לזנב – שנה חדשה בפתח

ראש השנה, על אף היותו סמל להתחלה ולהתחדשות, מתחבר לנו באוטומט ליום כיפור.
כמו פתק שתלוי על הלוח , הוא מזכיר לנו, שאנו אחרים על החיים שלנו, המעשים והבחירות שעשינו ונעשה בעתיד.

על פי המסורת,

מעכשיו ולמשך עשרה ימים עלינו להתכונן ליום הדין ולעבור תהליך של הסתכלות פנימה על השנה שחלפה, עד שנכפר על חטאינו.
על החטא בין האדם לאלוהים לא נדבר כאן היום, וגם לא על “בין אדם לחברו”, את זה נשאיר לכם לפענח.
אנחנו פה לשקף את “בין האדם לעצמו” – הלוא הוא תחושת החרטה.
אותו רגש מייסר שכולנו לומדים להרגיש כבר מגיל שש ועד סוף חיינו, כי הבעיה הכי גדולה איתה היא שמכל קשת הרגשות האנושית,

החרטה היא היחידה שאינה דועכת עם הזמן ואנחנו ממשיכים לחוש בה גם עשורים קדימה, אם לא עברנו תהליך של קבלה, כפרה ושינוי.
בניגוד לסליחה, שהיא תהליך רגשי בו אנחנו מפסיקים לדרוש עונש על עוול שקרה לנו על-ידי אדם אחר,
החרטה היא תחושה פנימית שמקורה בהחלטה שאנחנו עשינו, או לא עשינו, וההבנה שדרוש פיצוי.
הסליחה במקרה הזה, היא רק אחד השלבים בדרך.

זה אמנם נשמע קשוח, אבל לחרטה תפקיד חשוב בלעזור לנו לגדול כבני אדם,
לגרום לנו לנסות לתקן בחירות שגויות ולהיזהר מלחזור על מעשים דומים בעתיד.
כמו מחזוריות הטבע, גם אנחנו חווים שינויים פנימיים ומחפשים הזדמנויות לרענן את השגרה,
לצמוח בעקבות שינויים בחיינו ולבחור במה שיטיב עמנו.
כדי לעמוד בהבטחה שלנו לעצמנו, עלינו להתמיד ולהתמסר לרצון הפנימי.

ארבעת השלבים הבאים יכולים לעזור לכם להתחיל את השנה ברגל ימין:

  1. להודות שיש בעיה – זה כמעט ברור מאליו, אבל חשוב להבין את מקור הדפוסים הישנים מבלי להאשים את הסביבה.
    התמקדות ברצונות הפנימיים שלנו יחזק את הקישור בין ה”למה” ל”איך”.
  2. אחריות אישית ועמידה בהחלטות – שתהיה לנו המודעות והבשלות הרגשית להחליט החלטה ממקור פנימי,
    ללמוד מה נותן לנו את המוטיבציה וישאיר אותנו מחויבים לתהליך.
  3. שינוי הדפוסים המוכרים – על ידי תרגול והפנמה של המטרות שלנו, נעשה את השינויים הנדרשים, גם אם זה אומר לצאת מאזור הנוחות.
    בהתחלה זה קשה, אך ככל שנתמיד נתחיל להרגיש הרבה יותר טוב עם עצמינו והיעדים שהצבנו.
    אפשר להחליט שהשנה אנחנו עושים את השינוי ויהי מה – בין אם בעצמנו או בין אם בעזרת גורם מקצועי.
    פשוט להעלות את השינוי המיוחל כמה מדרגות למעלה, לראש סדר העדיפויות.
  4. ביסוס ושימור השינויים – להפוך את השינויים מהסעיף הקודם לדפוסים קבועים,
    הרגלים שהגוף והנפש רגילים לבצע וזו כבר לא מטלה אלא מוכר וידוע,
    הרגל טבעי ביומיום שמביא איתו מצב רוח טוב יותר ותחושת הישג שאין כמותה.

באופן כללי, ימים אלו הם ימים מופלאים של התבוננות פנימה, חשבון נפש וסגירת “הסכם” עם עצמנו לגבי השנה שמגיעה.
מה אנחנו רוצים לעשות שונה השנה?
אילו פעולות נדרשות כדי להגיע למטרות שלנו?
מה יאפשר לנו לגלות יעדים חדשים ולהתפתח?

קחו את השנה החדשה כהזדמנות למשהו טוב, במלוא מובן המשפט, ואל תעצרו בהבטחה – כל משאלות ליבכם ראויות ונעדו להתגשם.

אולי תאהבו גם..

Leave A Reply